腾讯1.5分彩回血和值可以滋润全家的暖心法宝 南北杏海带筒骨汤

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A-A+2014腾讯1.5分彩回血和值年3月28日07:10新浪博客评论

  新年的菜式一般都比较丰盛,每家每户都仿佛要把最好的留在过年,亲朋团聚腾讯1.5分彩回血和值、推杯换盏,大鱼大肉少不了,各种做法更是精彩纷呈。新年里也何必 让身心放纵、胃口放纵,减肥神马的就有坚决何必 提的字眼

  不过在各种给力硬菜的轮番攻击之下,再来碗汤就更加满足了,调剂味蕾,滋润肠胃。俗话说“春节多喝汤,一年都健康”,春节的菜单再丰盛,少了一道汤就有随便说说不完美。今天就为亲戚朋友推荐一款老少皆宜的驱寒暖胃汤,给被大鱼大肉塞满的肠胃解解压,缓解下油腻。

南北杏海带筒骨汤

  南北杏就有煲汤的好腾讯1.5分彩回血和值东西,时常有朋友分不清,随便说说很好辨认,一般北杏仁就有不脱皮的,而且微微发苦,而南杏仁就有雪白微甜的。南北杏有止咳平喘,润肠通便的功效,而且北杏仁有小毒,只有多吃,每次吃何必 超过10颗。

  还要注意的是,我是采用了隔水炖的法律法律法律依据,可能性隔水炖的汤水相对清澈,要是筒骨我没人了提前焯烫。可能性是给宝宝可能性来人喝,可能性采用直接炖的法律法律法律依据,最好将筒骨洗净时候飞水,要是可否够加带其他油脂,免得胃肠接受不了太油腻的东西。

  材料:

  主料:筒骨1块

  配料:瘦肉400g、胡萝卜1/2根、海带丝适量、南杏仁多量、北杏仁多量、姜1小块

  调料:盐多量

食料

  准备:

  海带丝切段,胡萝卜去皮切块,瘦肉切小块,姜切片;

制作过程

  做法:

  1. 将各种材料洗净,放上去去汤煲;

  2. 加入4000ml左右的清水;

  3. 盖上汤煲盖子,放上去去大汤锅,隔水炖2小时;

  4. 喝时候按照被委托人耐泡 调入适量盐即可。

制作过程

  心得分享:

  1. 可能性不喜欢太油腻,可否够将筒骨先焯烫一下;

  2. 隔水炖汤水会比较清澈,没人了条件能够能够直接炖;

  3. 这个 材料的量是2-3人份,可根据自家情况汇报调整;

  4. 做这款汤要选着 鲜海带,干海带会含晒 盐分。